Thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

Rụng tóc là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Vậy làm sao cho tóc hết rụng? Hãy cùng Maxxhair tìm hiểu nguyên nhân và cách giúp tóc giảm gãy rụng hiệu quả

thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

rụng tóc là tình trạng rất phổ biến hiện nay. vậy làm sao cho tóc hết rụng? hãy cùng maxxhair tìm hiểu nguyên nhân và cách giúp tóc giảm gãy rụng hiệu quả từ những phương pháp có thể áp dụng hoàn toàn tại nhà dưới đây nhé.

Bạn đang xem: Thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

nguyên nhân rụng tóc là do đâu

có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị rụng tóc. bạn nên chu đáo xem mình đang gặp rắc rối từ nguyên nhân nào sau đây để tránh nhé:

chăm sóc tóc sai cách

☛ liên tục sử dụng hóa chất làm đẹp

nhu cầu làm đẹp là rất cần thiết của chị em phụ nữ. tuy nhiên, bạn đừng nên quá lạm dụng hóa chất để thay đổi kiểu và màu tóc liên tục sẽ khiến tóc bị hỏng hoặc dùng máy sấy, máy là nóng khiến tóc bị hư tổn nghiêm trọng. nên cho tóc thời gian nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất để phục hồi sau khi dùng hóa chất tạo màu, tạo kiểu thì bạn mới có được mái tóc đẹp từ trong ra ngoài.

☛ gội đầu quá nhiều

việc gội đầu hàng ngày là điều tối kỵ cho mái tóc do hóa chất trong dầu gội đầu sẽ làm tóc khô xơ, yếu và dễ gãy rụng. hơn nữa còn lấy hết đi dưỡng chất và lượng dầu tự nhiên trên da đầu để bảo vệ mái tóc khiến tóc hư tổn nghiêm trọng.

☛ chải tóc không đúng

việc chải tóc quá nhiều lần trong ngày, chải tóc khi còn đang ướt hoặc chải thẳng từ chân tóc xuống là điều hết sức không nên vì sẽ làm tổn hại rất lớn đến tóc. bạn chỉ cần chải đầu từ 1-2 lần mỗi ngày, nên chải trước khi đi ngủ để lượng dầu tự nhiên trên da đầu được chải đều xuống sợi tóc giúp tóc nhanh dài và bóng đẹp hơn. hãy chải mượt ngọn tóc trước, sau đó mới chải dần lên chân tóc. chỉ chải sau khi tóc đã khô hẳn.

thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

Xem thêm: Cách giảm cân trong 1 tuần tới 8 kg bằng phương pháp GM Diet

phụ nữ mang thai, sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh

rụng tóc trong thời kỳ mang thai và sau sinh hoặc phụ nữ tiền mãn kinh là do lượng hormone trong cơ thể có sự thay đổi đột ngột, lúc này nang tóc bị thiếu hụt dưỡng chất dẫn đến hiện tượng rụng tóc.

nguyên nhân rụng tóc do thiếu hụt dinh dưỡng

nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, ăn uống kiêng khem, thiếu dinh dưỡng sẽ là nguyên nhân gây rụng tóc do cơ thể thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng cho mái tóc như: protein, các loại vitamin và khoáng chất.

do cơ thể mệt mỏi kéo dài, căng thẳng dẫn đến stress

stress cũng là yếu tố ảnh hưởng khá nhiều đến vấn đề rụng tóc của bạn, do bạn suy nghĩ căng thẳng quá nhiều khiến lưu lượng máu tuần hoàn lên da đầu kém đi, ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thu dưỡng chất của nang tóc dẫn đến tóc gãy rụng nhiều.

mách bạn 5 cách làm sao cho tóc hết rụng an toàn tại nhà

1. Ủ tóc bằng loại mặt nạ từ thiên nhiên

☛  Ủ tóc với dầu dừa

thành phần của dầu dừa chứa nhiều protein, dưỡng chất rất quan trọng giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. bạn chỉ cần dùng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên da đầu và massage cho dầu dừa ngấm đều vào chân tóc, sau đó chải đều xuống phần ngọn tóc, ủ tóc 30 phút hoặc qua đêm rồi gội lại với nước. cách làm này không khó và phù hợp cả với những người bận rộn.

☛  mặt nạ nha đam trị rụng tóc hiệu quả

nha đam chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho tóc như: vitamin a, c, vitamin nhóm b (b1, b2, b5, b6, b12), kali, magie, sắt,… Đặc biệt nha đam có chứa vitamin e giúp nuôi dưỡng chân tóc từ sâu bên trong, ngăn ngừa quá trình lão hóa, hỗ trợ chân tóc bám chặt vào nang lông. từ đó giảm hiện tượng tóc gãy rụng.

  • bạn lọc lấy phần gel phía trong của nha đam sau đó xay nhuyễn rồi trộn đều với một chút mật ong. dùng hỗn hợp này xoa đều lên tóc từ chân đến ngọn rồi ủ trong khoảng 30 phút. sau đó thì gội đầu bằng nước mát. cách này giúp bạn ngăn ngừa tối đa vấn đề rụng tóc và có được một mái tóc mềm, óng mượt.
  • hoặc bạn cũng có thể ép nước nha đam rồi uống mỗi ngày, việc uống để tăng cường dưỡng chất từ bên trong cũng rất tốt.

thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

☛  sử dụng tỏi giúp kích thích mọc tóc

tỏi có tính kháng khuẩn cao do có chứa hoạt chất allicin được ví như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng làm sạch da đầu, ngăn gàu và hạn chế rụng tóc.

  • dùng nước ép tỏi: bạn có thể dùng tỏi bóc sạch vỏ sau đó ép lấy nước rồi bôi trực tiếp lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tóc sau 30 phút gội đầu sạch với dầu gội để tóc không bị ám mùi tỏi.
  • dùng tỏi thái lát: nếu không ép được tỏi thì bạn cũng có thể thái lát mỏng tỏi sau đó đắp lên da đầu, ủ trong 1 giờ đồng hồ rồi gội đầu sạch.

bên cạnh đó cũng còn rất nhiều những loại mặt nạ giúp kích thích mọc tóc hiệu quả khác như: tinh dầu bưởi, trứng gà, trái bơ, chuối, trà xanh, cafe, dầu oliu,… bạn có thể lựa chọn cho mình những nguyên liệu có sẵn trong nhà để thực hiện ước mong làm đẹp cho mái tóc của mình.

2. chăm sóc tóc đúng cách

  • bạn nên gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần và lựa chọn cho mình loại dầu gội phù hợp với da đầu kết hợp cùng dầu xả sau mỗi lần gội đầu.
  • không nên buộc tóc quá chặt vì dễ làm tổn thương tóc.
  • sau khi gội đầu chỉ nên dùng khăn mềm thấm bóp nhẹ nhàng, tránh lau mạnh sẽ tạo ra ma xát khiến tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng.
  • lưu ý, chỉ gội đầu bằng nước mát.
  • lựa chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu.
  • dùng máy sấy ở nấc gió lạnh không sấy nóng hoặc để tóc khô tự nhiên.
  • chải tóc đúng cách giúp tóc mềm mượt và ko bị xơ rối. chỉ chải khi tóc đã khô hẳn. không chải quá nhiều lần.
  • bấm chân tóc thường xuyên giúp loại bỏ phần ngọn tóc khô xơ và kích thích mọc tóc rất hiệu quả. mỗi tháng bạn bấm chân tóc một lần sẽ thấy tóc dài nhanh đáng kể đấy.

3. massage da đầu thường xuyên

việc massage da đầu mỗi ngày 2 lần là điều thật sự tuyệt vời cho mái tóc của bạn, hàng ngày bạn có thể nằm sát ra cạnh giường rồi đưa cổ ra phía ngoài sao cho cổ thấp hơn cơ thể. rồi từ từ massage nhẹ nhàng toàn bộ vùng da đầu trong khoảng 5-7 phút, nghỉ một chút lại làm lại lần 2.

mỗi ngày bạn thực hiện đều đặn 2 lần trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy giúp máu lưu thông tốt, bơm đầy lên nang tóc từ đó dưỡng chất dễ đi từ nang tóc vào chân tóc.

bên cạnh đó mỗi ngày bạn nên trồng cây chuối từ 3-5 phút giúp tăng cường lưu lượng máu tuần hoàn dưới da đầu, từ đó kích thích tóc mọc nhanh dài và ngăn ngừa tóc gãy rụng hiệu quả.

thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

Xem thêm: #12 Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ “cực dễ” ở nhà!

4. Ăn uống điều độ và giảm căng thẳng

bạn nên tự biết cách xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc qua các loại thực phẩm như: trứng, sữa, cải bó xôi, ớt chuông đỏ, khoai lang, cá hồi, chuối, rau xanh, trái cây tươi,…

uống nhiều nước mỗi ngày kết hợp cùng với việc thư giãn nghỉ ngơi điều độ để giảm căng thẳng mệt mỏi tránh stress kéo dài giúp nang tóc đủ dưỡng chất, chân tóc chắc khỏe là gốc rễ cho một mái tóc đẹp hoàn hảo.

5. thường xuyên luyện tập thể chất

hoạt động thể chất thường xuyên không những giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mà còn giúp tăng tuần hoàn máu lưu thông đặc biệt là vùng dưới da đầu. từ đó bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho nang tóc, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hiệu quả.

mỗi ngày nên tập từ 30-60 phút với những bộ môn tập phù hợp với sức khỏe của bạn. một số bộ môn được khuyên luyện tập bao gồm: yoga, bơi lội, đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng, đạp xe đạp, tập dưỡng sinh,…

sử dụng maxxhair – viên uống cải thiện rụng tóc hiệu quả

trên đây là 5 cách cải thiện rụng tóc hiệu quả tại nhà tại nhà. những cách này mang đến hiệu quả giảm hiện tượng tóc gãy rụng. bên cạnh đó nếu muốn kích thích tóc mọc nhanh bạn nên sử dụng thêm viên uống maxxhair được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, rất an toàn cho người sử dụng, kết hợp cùng với việc chăm sóc tóc từ bên ngoài giúp kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc rất hiệu quả. maxxhair là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giải bài toán khó này.

thử ngay 5 cách làm sao cho tóc hết rụng tại nhà hiệu quả

  • maxxhair kết hợp cac thành phần là l-arginine và kẽm để ức chế sản sinh dht. bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa biotin, vitamin b5, hà thủ ô,… giúp kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
  • Đặc biệt, thành phần polyaktiv (chiết xuất từ mầm gạo ozyra sativa ­có chứa polyamine) cùng nhiều thành phần khác hỗ trợ cải thiện rụng tóc hiệu quả, kích thích mọc tóc nhanh dài.

nên sử dụng từ 2-4 tháng để có kết quả tối ưu. ngay kể cả những người bị rụng tóc lâu ngày, tóc thưa, mỏng hay hói lâu năm nhưng vẫn còn nang tóc, thậm chí cả phụ nữ mang thai và sau sinh đều dùng được để cải thiện cho mình một mái tóc đẹp.

trên đây là tất tần tật về những kiến thức cho mái tóc dễ gãy rụng mà bạn cần bỏ túi ngay và thực hiện nếu không muốn mái tóc của mình ngày càng tệ hại. vì mái tóc đẹp là một phần tạo nên nét đẹp duyên dáng và quyến rũ của phụ nữ chúng mình mà. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn mình có một vẻ đẹp hoàn hảo nhé.

Để tìm mua maxxhair tại nhà thuốc, vui lòng  bẤm tẠi ĐÂy

hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm tẠi ĐÂy

Nguồn: https://chamdablog.com
Danh mục: Kiến Thức

Leave a Reply

Your email address will not be published