Top 7 cách gọi sữa về nhanh – về nhiều cho mẹ mới sinh

Sữa mẹ nhiều hay ít không chỉ tùy vào cơ địa mỗi người mà còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân khác. Dưới đây là những nguyên tắc để gọi sữa về nhanh chóng mà mẹ bầu và mẹ sữa cần ghi nhớ

22/07/2020 lúc 04:43 pm / by admin / chăm sóc mẹ sau sinh

top 7 cách gọi sữa về nhanh - về nhiều cho mẹ mới sinh

Bạn đang xem: Top 7 cách gọi sữa về nhanh – về nhiều cho mẹ mới sinh

sữa mẹ nhiều hay ít không chỉ tùy vào cơ địa mỗi người mà còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân khác. dưới đây là những nguyên tắc để gọi sữa về nhanh chóng mà mẹ bầu và mẹ sữa cần ghi nhớ

sữa mẹ nhiều hay ít không chỉ tùy vào cơ địa mỗi người mà còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân khác. dưới đây là những nguyên tắc để gọi sữa về nhanh chóng mà mẹ bầu và mẹ sữa cần ghi nhớ để mang đến cho con nguồn sữa dồi dào và bổ dưỡng:

1. cho con bú ngay sau khi sinh

dù sinh thường hay sinh mổ, thì một số mẹ không kịp có sữa ngay khi sinh con. (thông thường, nếu bạn trải qua ca sinh khó khăn thì sữa sẽ về chậm hơn.) thế nhưng bạn cần cho bé bú thường xuyên ngay sau khi sinh dù sữa chưa có mấy. lúc này, nhu cầu sữa của bé không cao, việc cho bé bú sớm sẽ giúp bé được hưởng nguồn nguồn sữa non vô cùng quý giá vốn chỉ tồn tại trong 72 giờ đầu tiên sau sinh đồng thời kích thích sữa mẹ về nhiều hơn. cần quan sát xem bé đã bú đúng cách chưa: núm vú phải hoàn toàn trong miệng bé; bé nuốt chậm, sâu, thỉnh thoảng dừng rồi lại bú tiếp; mẹ có thể nghe được tiếng bé nuốt sữa.

2. tích cực cho con bú sữa mẹ

khi bé bú, cơ thể mẹ sẽ tự động sản xuất sữa theo nhu cầu. bé càng bú mẹ nhiều thì cơ thể sẽ càng tiết ra nhiều sữa hơn. mẹ cứ thoải mái cho con bú theo nhu cầu của bé, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên. sau khi bé bú no, mẹ có thể dùng máy hút hết lượng sữa còn lại để cơ thể tái tạo sữa mới bằng với lượng đã mất. 

3. duy trì chế độ ăn uống khoa học và tham khảo các loại thảo mộc lợi sữa

ngoài chế độ ăn uống theo chế độ khoa học, mẹ cần tham khảo nhóm thực phẩm lợi sữa như cà rốt, bí đỏ, các loại rau màu xanh đậm, ngũ cốc (đậu đen, đậu xanh,…), các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều). mẹ cần uống thật nhiều nước ấm hay kết hợp trà hoa cúc đường phèn. mẹ cũng có thể tham khảo các loại cao, trà lợi sữa trên thị trường hay chè vằng… nhưng cần thử nghiệm một lượng nhỏ trước rồi quan sát phản ứng xem cơ thể có phù hợp với loại thảo mộc đó không. 

4. không nên cho bé ti bình quá sớm

trong ít nhất 6 tuần đầu tiên, mẹ không nên cho trẻ ti bình nhiều hơn ti mẹ; kể cả đó là sữa do mẹ hút ra. cơ chế ti bình khiến trẻ không cần phải hoạt động các cơ miệng nhiều (ví như “lao động nhẹ”) còn ti mẹ trẻ phải sử dụng cơ mút và cơ vòng miệng (“lao động nặng”) thì sữa mới tiết ra; vì thế, việc ti bình nhiều khi kỹ năng ti mẹ chưa thành thục sẽ khiến trẻ “lười” ti mẹ hơn. từ đó cơ thể mẹ sẽ hiểu nhầm về nhu cầu của bé mà tiết ra lượng sữa ít đi. khi bé ti mẹ cũng làm tăng quá trình tiếp xúc da, âu yếm… sẽ tốt cho cảm xúc của mẹ và con, góp phần cho sữa về nhiều hơn và bé thấy an tâm hơn lúc gần mẹ.

5. kích sữa, massage vùng ngực

mẹ có thể massage ngực mỗi bên từ 5 – 10 phút làm thông các tia sữa, giúp sữa về nhiều hơn: dùng ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ theo hướng về phía quầng ti; hoặc chụm ba ngón tay quanh đầu vú, túm và kéo nhẹ ra ngoài mô phỏng cách bé bú nhằm kích sữa. ngày nay có rất nhiều loại máy hút sữa kết hợp chức năng massage rất tốt với giá tầm trung trở lên, chúng ta có thể tham khảo chức năng và giá cả phù hợp với nhu cầu của mình

6. tinh thần thoải mái và nghỉ ngơi điều độ

nghỉ ngơi đầy đủ và tinh thần thoải mái là liều thuốc giúp mẹ có nhiều sữa. Điều này cũng đi liền với việc mẹ cần có nhiều thời gian để ngủ nghỉ, được hỗ trợ chăm bé từ người thân của mình. ngoài ra, khi cho bé bú mẹ hãy nghĩ đến những điều vui vẻ, vì những ý nghĩ buồn bã hay tiêu cực cũng sẽ được truyền qua cho nguồn thức ăn của bé, ảnh hưởng đến tinh thần của con. sau cùng, mẹ cũng không nên tự áp lực thêm hay thấy có lỗi vì không nhiều sữa như mong muốn sau khi đã cố gắng nhiều cách, vì việc đó sẽ chỉ làm mẹ càng ít sữa hơn và dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh.

7. một số mẹo gọi sữa dân gian

trong dân gian có một số cách gọi sữa về nhanh chóng, các mẹ có thể tìm hiểu và tham khảo có phù hợp với mình không:

– gọi sữa về bằng cơm nóng hoặc xôi nóng chườm ngực: cần lưu ý độ nóng để không bị bỏng.

– dùng men trộn rượu trắng: men cục nấu rượu trộn với rượu trắng thành hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên đầu ngực (trừ đầu ti) và massage cho đến khi bầu ngực nóng lên. 

– Ăn các món lợi sữa như chân giò hầm đu đủ, rau lang luộc, rau ngót, rong biển,… uống sữa ấm hoặc nước ấm trước khi cho bé bú khoảng 30 phút.

tham khảo bài viết madame trần thị sáng:

Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt cho nam giới đơn giản tại nhà 2021 – oribe.vn

– chớ coi thường hiện tượng tắc tia sữa: link bài viết 

xem thêm các bài viết khác tại momcare24h:

  • giới thiệu về momcare24h
  • dịch vụ sau sinh cho mẹ và bé
  • dịch vụ sau sinh cho mẹ
  • dịch vụ sau sinh cho bé
  • dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà tphcm
  • những lưu ý khi chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà

tôi là phương thúy chuyên gia về lĩnh vực chăm sóc trước và sau sinh cho mẹ và bé. tôi luôn thấu hiểu lỗi lo lắng của các bà mẹ trong thời gian trước và sau khi sinh. với hơn 15 năm công tác trong lĩnh vực mẹ và bé, tôi xin chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé.

tuẦn thai thỨ 1: bƯỚc chuẨn bỊ cho hÀnh trÌnh mang thai cỦa mẸ

09/07/2020 lúc 11:00 pm / chăm sóc mẹ bầu

gọi là tuần thai thứ 1 nhưng thật ra thời điểm này mẹ chưa mang thai vì trứng và tinh trùng chưa gặp nhau

những lưu ý cho mẹ sinh con đầu lòng

30/11/2015 lúc 10:21 am / chuẩn bị mang thai

cuộc vượt cạn luôn là thử thách đối với bất kỳ bà mẹ nào, đặc biệt là các mẹ sinh con đầu lòng. những lưu ý dưới đây khi chăm sóc mẹ bầu sẽ giúp bạn có được thai kỳ khỏe mạnh để sẵn sàng để chào đón bé yêu

chăm sóc sức khỏe bà bầu – chớ coi thường hiện tượng tắc tia sữa

16/11/2015 lúc 05:06 am / chăm sóc mẹ sau sinh

vào khoảng ngày thứ 3 sau sinh, mẹ sẽ cảm thấy ngực mình phát triển lớn hơn, nặng hơn và hơi đau tức nhẹ

chĂm sÓc trẺ – nhỮng lÝ do khiẾn bÉ khÓ ngỦ

30/09/2015 lúc 04:35 pm / chăm sóc bé

hằng đêm nên ru cho bé ngủ. nếu để tự nhiên bé sẽ không thể tự ngủ như người lớn được. nếu bạn không ru, bé sẽ khóc. hơn nữa, khi trẻ buồn ngủ, hãy đưa chúng vào phòng ngủ để tập thói quen và phản xạ ngủ. từ đó bé sẽ học được cách tự ngủ và sẽ tự ngủ lại khi bé thức dậy trong đêm

chia sẻ của mẹ tây nuôi con ở việt nam quá khó

17/09/2015 lúc 09:00 am / làm cha mẹ

các mẹ cho con ra ngoài thì sợ bị mưa ướt rồi chắc chắn sẽ bệnh. trong khi ở đất nước tôi, trẻ vẫn chơi với các bạn bình thường, gặp mưa thì tìm chỗ trú và bố mẹ cũng không mấy lo lắng khi con ướt mưa

  • tắm-massage & chăm sóc y khoa cho bé

    giá: 290,000đ/buổi

    thành tiền: 2,030,000đ

  • bơi thủy liệu cho bé

    giá: 390,000đ/buổi

    thành tiền: 390,000đ

  • Đo tim thai tại nhà

    giá: 500,000đ/buổi

    thành tiền: 500,000đ

  • lớp tiền sản momcare24h

    giá: 850,000đ/buổi

    thành tiền: 850,000đ

  • mẹ phục hồi

    giá: 500,000đ/buổi

    thành tiền: 3,500,000đ

  • mẹ chuyên sâu

    giá: 800,000đ/buổi

    thành tiền: 8,000,000đ

  • mẹ & bé phục hồi (combo)

    giá: 790,000đ/buổi

    thành tiền: 5,530,000đ

  • mẹ & bé chuyên sâu (combo)

    giá: 1,090,000đ/buổi

    thành tiền: 7,630,000đ

  • thông tắc tia sữa

    giá: 550,000đ/buổi

    thành tiền: 550,000đ

Nguồn: https://chamdablog.com
Danh mục: Kiến Thức

Leave a Reply

Your email address will not be published