Top 9 Cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | Blog

cách trị lan beng bằng dân gian nào an toàn nhất cho làn da của bạn . Ngay trong bài viết này chúng tôi sẻ chỉ bạn cách trị lang ben ngay tại nhà bằng dân gian an toàn và hiệu quả nhất

Nội dung

cách trị bệnh lang ben bằng dân gian nào là an toàn nhất  cho sức khoẻ của bạn , bác sĩ đỗ xuân tính sẽ chia sẻ cho bạn biết như sau ngoài việc điều trị bằng thuốc, áp dụng các cách chữa lang ben tại nhà từ rau răm, riềng tươi, chuối tiêu xanh… cũng có khả năng khắc phục được một số triệu chứng do bệnh dẫn đến. vậy cách thực hiện như thế nào? chữa trị lang ben bằng mẹo dân gian phải nên lưu ý một số gì? cùng tìm hiểu bài viết bên dưới để có được lời trả lời cho vấn đề này.

sơ lược về bệnh lang ben

bệnh lang ben là hiện tượng tổn thương viêm nhiễm trên da do vi nấm malassezia furfur dẫn đến. dòng vi nấm có thể lây lan qua da qua tiếp xúc trực tiếp với da của bạn nam hay dùng chung khăn, quần áo hoặc ngủ chung với họ. các cách chữa trị lang ben tại nhà có thể hiệu quả đối với một số tình trạng mắc bệnh nhẹ

lúc ban đầu lúc mới tiến công vào cơ thể, vi nấm gây tổn thương lớp nông của da dẫn tới cảm giác châm chích, ngứa nhẹ bên ngoài da. lúc nấm phát triển mạnh, chúng dẫn đến những tổn thương trên da dưới dạng những đốm nhỏ hoặc mảng da màu trắng có màu hồng, màu trắng, màu nâu đất hoặc màu cà phê sữa. bên trên phủ một lớp vảy mịn như phấn. Đây chính là nguyên do vì sao trong dân gian, bệnh lang ben còn được gọi là nấm rất nhiều màu.

Bạn đang xem: Top 9 Cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | Blog

bình thường, lang ben không gây ngứa ngáy quá nhiều nhưng điều kiện thời tiết nóng nực và sự tăng tiết mồ hôi trên da có thể kích thích cơn ngứa trở bắt buộc dữ dội hơn. bên cạnh đó, sự xuất hiện của những đốm da khác lạ, không đều màu cũng khiến cho làn da trở bắt buộc kém thẩm mỹ, gây ra tâm lý ngại ngùng cho phái mạnh.

nếu không có biện pháp khắc phục từ sớm, tổn thương do lang ben dẫn đến có thể lan rộng ra một số vùng da lành xung quanh cũng như nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến toàn thân.

Để chữa trị bệnh lang ben các mẫu kem bôi hay thuốc chống nấm có thể được chỉ định. bên cạnh đấy, khá nhiều mẹo trị bệnh tự nhiên cũng được phái mạnh rỉ tai nhau áp dụng dứt điểm với mong muốn tự đẩy lùi bệnh một cách an toàn.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

cách chữa lang ben bằng dân gian tại nhà được dùng phổ biến

lang ben là một bệnh bên ngoài da do vi nấm pityrosporum ovale gây ra. biểu hiện dễ nhận biết nhất khi bị lang ben là quý ông sẽ thấy trên da xuất hiện những đốm sáng lạ. chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, thường xảy ra nhất là vùng cổ, ngực, cánh tay… kích thước của các đốm sáng này sẽ ngày càng lớn, đồng thời có thể lan ra các vị trí khác hoặc lây cho người khác. bệnh ít lúc dẫn đến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên nó lại làm mất đi tính thẩm mỹ. khá nhiều tình trạng bị bệnh nặng còn làm da mất sắc tố.

Để điều trị, bệnh nhân có thể sử dụng những dòng thuốc thoa ngoài hoặc các dòng thuốc uống. bên cạnh đấy, áp dụng các cách trị lang ben tại nhà cũng là biện pháp được rất nhiều người áp dụng. sau đây là một số bài thuốc dân gian chữa lang ben mà chúng tôi tổng hợp được:

dùng rau răm trị lang ben

rau răm trị lang ben là một loại gia vị vô cùng quen thuộc đối với chúng ta. không chỉ được dùng để khiến tăng hương vị cho những món ăn mà nó còn có thể chữa trị bệnh. Đặc biệt, sử dụng rau răm chữa lang ben là bài thuốc dân gian hiệu quả, giúp chữa trị tận gốc các đốm sáng và cảm giác ngứa ngáy. Để áp dụng một số chữa trị bệnh này, hãy thực hiện như sau:

chuẩn bị một nắm lá rau răm tươi, rửa sạch. ngâm với muối khoảng 10 phút để dòng bỏ một số dòng vi khuẩn bám trên lá. sau đó đem nó đi giã nát, chắt lấy nước cốt rồi thoa lên tại vùng da nên chữa trị. Để khiến cho tăng hiệu quả của bài thuốc, phái mạnh có khả năng trộn rau răm giã nhuyễn với rượu trắng. dùng hỗn hợp này đắp lên da. thực hiện thường xuyên để thấy được hiệu quả mà nó đem lại.

cách thực hiện:

  • dùng 1 nắm rau răm rửa sạch với nước muối
  • giã nát rau răm, thêm vào một ít rượu trắng trộn đều lên
  • chắt nước cốt bôi lên những vết lang ben liên tục 2 – 3 lần trong ngày.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

dùng rau răm trị lang ben

cách chữa lang ben tại nhà từ tỏi

dùng tỏi chữa lang ben cũng là cách mang đến tác dụng tốt

không chỉ có rau răm mà bài thuốc từ tỏi cũng đem tới tác dụng đáng kể trong việc khắc phục một số biểu hiện bệnh lang ben. cách thực hiện cũng rất đơn giản: hãy lấy tỏi đem bóc bỏ, giã nhuyễn. lưu ý là chỉ buộc phải giã nhuyễn chứ không băm nhuyễn vì điều này có khả năng khiến giảm tác dụng trị. sau đó, dùng phần tỏi đã chuẩn mắc để đắp lên tại vùng da bị bệnh. cứ giữ nguyên như vậy trong khoảng 30 phút, rồi đi rửa lại bằng nước sạch. mỗi ngày phải thực hiện khoảng 2 – 3 ngày để mang đến hiệu quả hàng đầu. nhưng vì tỏi có tính nóng buộc phải khi áp dụng bài thuốc, quý ông buộc phải chú ý điều chỉnh lượng tỏi bắt buộc sử dụng để tránh làm bỏng da.

Xem thêm: Học ngay cách làm mặt nạ giấy dưỡng da tại nhà vô cùng đơn giản!

cách chữa lang ben tại nhà bằng tỏi như sau:

  • tùy theo diên tích tại vùng da bị lang ben, bạn lấy lượng tỏi cho phù hợp.
  • lột hết vỏ tỏi, đem rửa sạch, để cho ráo nước
  • bỏ tỏi vào cối giã nát, đắp trực tiếp lên những vết lang ben trong 5 phút
  • rửa lại da bằng nước ấm cho sạch
  • kiên trì đắp tỏi lên da mỗi ngày 1 lần để nhanh thấy hiệu quả. lưu ý tránh đắp tỏi lên một số tại vùng da có vết thương hở hoặc mắc trầy xước.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

cách chữa lang ben tại nhà từ tỏi

chuối xanh điều trị lang ben

Để chữa lang ben bằng chuối xanh quý ông cần chọn những quả chuối tiêu còn xanh, non. vì một số dòng quả này chứa nhiều nhựa, khi sử dụng sẽ đem tới tác dụng tốt hơn. cứ mỗi lần dùng, hãy lấy một quả cắt làm đôi, sau đó chà xát nhựa lên vùng da mắc bệnh. thực hiện khoảng 2 – 3 mỗi ngày, sử dụng liên tục khoảng 7 ngày sẽ thấy được tác dụng của nó.

cách sử dụng:

  • chuẩn bị: 1 quả chuối xanh, tốt nhất là dùng chuối tiêu
  • sau khi hái chuối về bạn cần dùng ngay bởi những hoạt chất kháng nấm tập trung chủ yếu trong nhựa chuối. nếu để lâu, chuối sẽ khô lại cũng như thất thoát phần lớn chất nhựa ở vỏ cũng như quả
  • sử dụng dao bào chuối tiêu thành khá nhiều lát mỏng
  • lúc dùng chỉ việc làm sạch ở vùng da bị bệnh, sau đấy lấy một số lát chuối tiêu đắp phủ kín bề mặt vết hắc lào.
  • Để yên 10 phút sau mới gỡ chuối ra
  • Áp dụng theo cách trên 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

**lưu ý: không đắp chuối xanh lên các ở tại vùng da nhạy cảm, chẳng hạn như mặt, háng… vì nhựa chuối có tính tẩy mạnh, có thể dẫn đến kích ứng da.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

cách trị lang ben bằng riềng

không chỉ được sử dụng như một mẫu gia vị để chế biến khá nhiều món ăn, riềng còn được dùng để cải thiện một số triệu chứng bệnh đường tiêu hóa, điều trị bệnh phong thấp hay các mẫu bệnh ngoài da như lang ben, hắc lào… bởi vậy, nếu đang bị lang ben bạn có khả năng tham khảo cách chữa trị như sau: củ riềng tươi đem gọt vỏ, rửa sạch rồi giã nát. Đem chúng chà xát lên ở vùng da bị lang ben khoảng 2 lần mỗi ngày. ngoài cách dùng trực tiếp, người bệnh có khả năng lấy riềng ngâm với rượu, sau đó sử dụng rượu này để thoa bên ngoài. kiên trì áp dụng trong khoảng 7 ngày sẽ thấy một số biểu hiện bệnh lang ben thuyên giảm.

Để trị lang ben, bạn có thể sử dụng củ riềng theo 1 trong 3 cách dưới đây:

  • bài 1: giã nát củ riềng rồi chắt nước cốt bôi lên khu vực da buộc phải trị 3 – 4 lần trong ngày. buộc phải áp dụng ít nhất 1 tuần mới thấy kết quả chi tiết.
  • bài 2: Đem củ riềng tươi thái mỏng hoặc giã nát. bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trắng cho đến khi rượu ngả sang màu vàng là dùng được. hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn lấy một ít rượu bôi lên vết lang ben, để thông qua đêm sáng hôm sau dậy rửa lại bằng nước mát.
  • bài 3: giã nát 1 nhánh riềng tươi, thêm vào nước cốt 1 quả chanh. bỏ hỗn hợp vào nồi đun sôi khoảng 3 phút. Để nguội, sử dụng bông gòn thấm nước bôi lên da cũng như để yên trong 15 phút trước lúc rửa sạch lại.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

cách trị lang ben bằng riềng

cách điều trị lang ben tại nhà từ cây ké đầu ngựa

bên cạnh những bài thuốc thoa bên ngoài, dùng cây ké đầu ngựa để nấu nước uống sẽ khiến cho bệnh mau được trị lành hơn. chỉ bắt buộc chuẩn bị cây ké đầu ngựa, rửa sạch, băm nhỏ. sau đấy cho chúng vào nồi sắc lên với nước. cứ đun cho đến khi thấy lượng nước trong nồi còn lại 1/3 thì tắt bếp rồi chắt nước thuốc. Đổ thêm nước sạch vào cũng như sắc thêm một lần nữa. sau đấy trộn lượng thuốc đã sắc được ở cả 2 lần để dùng.

cách điều trị lang ben tại nhà bằng ké đầu ngựa thường được kết hợp với cách chữa bằng rau răm. do vậy, nếu đang tìm một cách chữa chứng bệnh này thì bạn nam có khả năng tham khảo và áp dụng theo. tắm rửa thường xuyên giúp phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh lang ben

cách sử dụng:

  • lấy cây ké đầu ngựa băm nhỏ, phơi khô
  • mỗi lần sử dụng lấy 1 nắm bỏ vào nồi, thêm nước sao cho xâm xấp mặt cây thuốc.
  • Đun sôi kỹ, để nhỏ lửa tiếp tục nấu cho đến khi nước cạn còn 1 chén
  • gạn nước sắc lần đầu ra. tiếp tục đổ nước vào sắc tương tự như trên.
  • trộn chung cả hai lần thuốc sắc với nhau chia làm cho 3 phần uống.
  • Đều đặn sắc cây ké đầu ngựa uống hàng ngày cho tới khi những vết lang ben mắc xóa mờ hoàn toàn.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

bài thuốc trị lang ben tại nhà từ vỏ bưởi

vỏ bưởi chứa thành phần chủ yếu là tinh dầu co vị the mát cùng đặc tính chống oxy hóa mạnh. nó giúp làm giảm khả năng hoạt động của vi nấm dẫn đến bệnh, đồng thời bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, hạn chế những tổn thương trên da.

các bước sử dụng:

  • đầu tiên, bạn bắt buộc có 1 miếng vỏ bưởi tươi, phải dùng ngay sau khi gọt vỏ bưởi.
  • rửa qua nước cho sạch bụi bẩn
  • giữ lớp vỏ màu xanh của vỏ bưởi ở trên, sử dụng tay uốn cong vỏ để ép cho tinh dầu bắn ra ngoài
  • lấy tinh dầu bưởi thoa lên vết lang ben để ít nhất 30 phút sau mới được rửa sạch da.
  • lặp lại mẹo này 2 – 3 lần trong ngày. nếu như không phải sẵn vỏ bưởi, bạn có thể mua tinh dầu bưởi bán sẵn bên ngoài tiệm mang theo bên mình dùng mọi lúc cho tiện lợi. tuy nhiên buộc phải đảm bảo mua được tinh dầu nguyên chất cũng như không chứa chất bảo quản.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

cách điều trị lang ben bằng thảo dược đông y

cam kẾt > dứt điểm bỆnh lang ben ĐỎ trong 1 liệu pháp cầm <<
thuỐc trị nẤm da ĐÔng y gia truyỀn nam hoÀng ĐẶc chữa trị tận gốc hai sỐ cái cẲn bỆnh nẤm Á sỪng, nẤm mÓng tay chÂn, nẤm da ĐẦu; hÀ Ẳn chÂn viÊm da cƠ ĐỊa, chÀm khÔ (eczema), nƯỚc Ẳn chÂn, nẤm tỔ ĐỈa, hẮc lÀo, lang beng, lÁc ĐỒng tiỀn, vẢy nẾn… cam kẾt khỎi cẲn bỆnh hoặc ko tÁi phÁt

thuốc không tác dụng phụ. nữ giới sở hữu thai, tạo con bú & trẻ em từ 8 tuổi đều sử dụng được thuốc.

ngoại giả, phải uống điển hình nước lọc, nước cam, chanh, sinh tố hoa quả hợp nhất sở hữu luyện tập để mau khỏi bệnh. với tay, chân thì tiến hành những bài tập nhẹ nhõm nắm/ cụp rồi lại xòe ra để máu lưu thông ở tay.

liệu pháp & thời kì điều trị: từ 3 chai – 7 chai do mức độ nặng nhẹ (hiệu quả sau 4 tuần điều trị).

quy bí quyết đóng gói: tuyệt đối hộp bao gồm 1 chai (lọ) thuốc dung tích 20ml, hướng dẫn sử dụng. sản phẩm được dán tem chống hàng giả hay tem niêm phong sản phẩm.

tuỳ từng cơ địa ko giống nhau mà kết quả cầm thuốc sẽ nhanh và chậm. trong khá trình tiêu sử dụng thuốc giả dụ có câu hỏi về liệu trình hoặc bí quyết sử dụng thì quý khách hãy liên tưởng ngay với nhà thuốc theo số updating để được tư vấn nhanh chóng.

Xem thêm: 4 Cách tẩy ria mép không mọc lại – vĩnh viễn sạch lông – kết quả nhanh

hiện sở hữu rất nhiều nam giới dùng thuốc đặc trị nấm da nam hoàng đã hoàn toàn khỏi bệnh 100% cũng như giới thiệu tạo người thân, quý vị bè.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

tuy nhiên chúng tôi đảm bảo:

  • quý vị được theo dõi tiến độ trị bệnh mỗi tuần.
  • Để đảm bảo bệnh được điều trị triệt để và ko tái phát.
  • hay khi nào bạn có thể ăn uống lại thông thường, ko buộc phải kiêng cữ nữa.
  • hay tiết kiệm chi phí nhất cho bạn, nhưng đem tới kết quả nhanh nhất.

cách trị lang ben tại nhà bằng củ gừng

củ gừng được sử dụng chữa trị lang ben nhờ đặc tính chống nấm, kháng khuẩn, bớt đau sẵn có của các hoạt chất trong củ. Đây vốn là một mẫu gia vị nên hầu như luôn có trong gian bếp của mọi nhà. bạn có khả năng tận dụng để chữa lang ben tại nhà, cải thiện một số biểu hiện khó chịu bên ngoài da do căn bệnh này dẫn đến.

củ gừng ngâm rượu là bài thuốc chữa lang ben tại nhà hiệu quả

cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau:

  • gừng tươi giã nát, bỏ vào bình thủy tinh và đổ ngập rượu vào ngâm.
  • cứ 300g gừng thì đem ngâm với 1 lít rượu.
  • Để bình rượu vào nơi mát mẻ trong 7 ngày lấy ra sử dụng
  • sau lúc làm cho sạch ở tại vùng da bị lang ben, bạn lấy một ít rượu gừng nhẹ nhõm thoa lên da.
  • Để da khô tự nhiên rồi tiếp tục thoa dầu thêm 2 – 3 lần nữa.
  • cuối cùng để nguyên trong ít nhất 30 phút
  • Để đạt được hiệu quả tốt hơn, bạn nên thoa rượu vào buổi tối cũng như để thông qua đêm nhằm tiêu diệt nấm, giảm ngứa ngáy vào ban đêm, giúp bạn dễ ngủ hơn.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

chữa lang ben bằng baking soda

baking soda được sử dụng chủ yếu trong làm bánh. bên ngoài ra, nguyên liệu này còn có nhiều tác dụng chữa bệnh không có ai cũng biết. lúc sử dụng theo đường bôi bên ngoài, baking soda giúp cân bằng ph trên da, đồng thời sát khuẩn, tiêu viêm , tiêu diệt nấm dẫn tới bệnh lang ben.

cách sử dụng:

  • lấy 2 – 3 thìa bột baking soda hòa với một ít nước đun sôi để nguội cho hơi sền sệt
  • thoa hỗn hợp vừa tạo lên đốm lang ben, massage da nhẹ nhõm để những hoạt chất tốt trong baking soda nhanh thẩm thấu vào sâu trong lớp biểu bì da.
  • Để da khô tự nhiên rồi rửa lại
  • mỗi tuần áp dụng cách chữa trị lang ben tại nhà này 3 -4 lần trong tuần bề mặt tổn thương sẽ khô se và bong tróc ra bên ngoài, để lại lớp da mới sáng đều màu so với khu vực xung quanh.

mẹo trị lang ben bằng tinh dầu cây chè

dầu cây chè là một phương thuốc lâu đời được y học cổ truyền các nước dùng để khắc phục những bệnh lý về da. khá nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra, mẫu tinh dầu này có khả năng ức chế nhiều chủng vi nấm, bao gồm cả nấm dẫn đến bệnh lang ben.

bên cạnh đấy, đặc tính dưỡng ẩm, kháng viêm của dầu cây chè còn có tác dụng giảm ngứa, ức chế phản ứng viêm trên da, giảm thiểu thiệt hại do nấm lang ben dẫn tới. tinh dầu cây chè có đặc tính chống nấm tự nhiên, giúp chữa lang ben hiệu quả

cách sử dụng:

  • mỗi ngày 2 lần, bạn lấy dầu cây chè thoa trực tiếp lên các vết lang ben cũng như lưu lại từ 20 – 30 phút. có thể thoa dầu vào buổi tối cũng như để qua đêm nếu như bạn không e ngại dầu sẽ dính vào chăn gối khi nằm ngủ.
  • hoặc kết hợp dầu cây chè với các nguyên liệu có đặc tính kháng nấm khác như nghệ hay dầu dừa để đẩy nhanh hiệu quả trị.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

sử dụng tinh dầu khuynh diệp chữa lang ben

phân tích thành phần của tinh dầu khuynh diệp, các nhà nghiên cứu tìm thấy một lượng lớn những hoạt chất quý có tên gọi là eugenol. chất này có tác dụng tiêu diệt vi nấm dẫn tới bệnh, giảm viêm ngứa trên da bằng cách ức chế sự phân chia tế bào của vi nấm, khiến suy yếu khả năng hoạt động của chúng.

cách trị lang ben tại nhà bằng tinh dầu khuynh diệp như sau:

  • trộn tinh dầu khuynh diệp với dầu dừa nguyên chất theo tỷ lệ 1:1
  • lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp thoa đều trong phạm vi ở tại vùng da mắc ảnh hưởng.
  • Để 30 phút rồi lấy nước rửa sạch chỗ da vừa điều trị

một vài lưu ý cho người bị lang ben

điều trị bệnh lang ben bằng mẹo dân gian được xem là an toàn, ít dẫn tới tác dụng phụ. thêm vào đấy, nó cũng đều là những bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện buộc phải được áp dụng cho nhiều đối tượng không giống nhau. nhưng, lúc điều trị người bệnh cũng cần phải chú ý một số vấn đề như sau:

  • các bài thuốc chữa bệnh lang ben bằng dân gian nên phải được áp dụng trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. bởi thế, cần kiên trì thực hiện cho tới lúc một số triệu chứng không còn nữa mới nên ngưng.
  • giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa để loại bỏ bớt một số ký sinh trùng bám trên da.
  • không phải để da tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao hay môi trường nóng ẩm. song song, hạn chế để ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh chiếu lên da, nhất là vào mùa hè.
  • sau khi công sức nặng, cơ thể đổ khá nhiều mồ hôi phải bắt buộc lau khô và tắm sạch.
  • giặt xong quần áo bắt buộc phơi ở nơi có khá nhiều ánh nắng để diệt tạp khuẩn.
  • vì bệnh lang ben có thể lây lan, vì thế những người xung quanh cũng buộc phải chú ý áp dụng một số giải pháp phòng bệnh cho bản thân như: không mặc chung quần áo, không dùng chung khăn tắm hoặc các đồ dùng cá nhân khác với người bị bệnh.

top 9 cách trị bệnh lang ben bằng dân gian áp dụng ngay tại nhà an toàn | blog

phía trên là những thông tin cần thiết về cách trị lang beng bằng dân gian mong rằng sẽ giúp bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của bạn. nếu có thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua các thông tin bên dưới chúng tôi sẵn sàng tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn

Nguồn: https://chamdablog.com
Danh mục: Kiến Thức

Leave a Reply

Your email address will not be published